Guillaume SERUZIER

Préparateur Mental

Lorient, Bretagne

Présentiel Visio

Présentation

Préparateur mental, j’accompagne les sportifs et les clubs qui souhaitent gagner en régularité, en confiance et en maîtrise dans les moments clés. Mon objectif est de faire du mental un véritable levier de performance, en proposant un accompagnement concret, directement applicable sur le terrain. J’interviens en suivi individuel et au sein des structures, avec une attention particulière portée à la progression durable et à l’autonomie.

Approche

Une approche structurée, basée sur des outils simples et concrets. Le travail s’organise autour de trois étapes : Comprendre son fonctionnement et ses ressentis Structurer des repères mentaux adaptés à sa pratique Ancrer des routines pour gagner en stabilité et en confiance Chaque outil proposé est pensé pour être utilisé facilement, à l’entraînement comme en compétition. L’objectif n’est pas d’apporter une solution ponctuelle, mais de construire un fonctionnement mental solide, durable et transférable dans différentes situations. Une attention particulière est portée à : la régularité de la performance la gestion des moments clés la communication entre le sportif et son encadrement Des outils de suivi viennent compléter l’accompagnement pour affiner le travail et permettre une progression dans le temps.

Sports accompagnés

Football Rugby à XV Rugby à XIII Basketball Handball Volleyball Beach-volley Football américain Hockey sur glace Hockey sur gazon Baseball Softball Cricket Water-polo Tennis Tennis de table Badminton Squash Padel Pelote basque Natation Natation synchronisée Plongeon Surf Wakeboard Ski nautique Plongée Apnée Ski alpin Ski de fond Ski freestyle Saut à ski Snowboard Patinage artistique Patinage de vitesse Skateboard Roller Boxe anglaise Boxe française Kick-boxing MMA Judo Karaté Taekwondo Lutte Aïkido Jiu-jitsu brésilien Krav Maga Escrime Athlétisme Course à pied Marathon Semi-marathon Trail Ultra-trail Cyclisme sur route VTT BMX Cyclisme sur piste Cyclo-cross Sport automobile Karting Moto Motocross Rallye Enduro Golf Tir à l'arc Tir sportif Pétanque Bowling Billard Fléchettes Gymnastique artistique Gymnastique rythmique Trampoline Acrosport Cheerleading Danse classique Danse moderne Danse sportive Musculation Haltérophilie Powerlifting CrossFit Fitness Strongman Calisthenics Yoga Pilates Stretching Équitation Saut d'obstacles Dressage CCE Polo Escalade Alpinisme Triathlon Pentathlon moderne Parkour Échecs E-sport Bridge

Publics accompagnés

Enfants Adolescents Adultes Sportifs professionnels Sportifs amateurs Équipes Entraîneurs

Besoins travaillés

Gestion du stress Confiance en soi Motivation Concentration Gestion des émotions Retour de blessure Préparation compétition

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