Guillaume SERUZIER

Présentation

Préparateur mental, j’accompagne les sportifs et les clubs qui souhaitent gagner en régularité, en confiance et en maîtrise dans les moments clés. Mon objectif est de faire du mental un véritable levier de performance, en proposant un accompagnement concret, directement applicable sur le terrain. J’interviens en suivi individuel et au sein des structures, avec une attention particulière portée à la progression durable et à l’autonomie.

Approche

Une approche structurée, basée sur des outils simples et concrets. Le travail s’organise autour de trois étapes : Comprendre son fonctionnement et ses ressentis Structurer des repères mentaux adaptés à sa pratique Ancrer des routines pour gagner en stabilité et en confiance Chaque outil proposé est pensé pour être utilisé facilement, à l’entraînement comme en compétition. L’objectif n’est pas d’apporter une solution ponctuelle, mais de construire un fonctionnement mental solide, durable et transférable dans différentes situations. Une attention particulière est portée à : la régularité de la performance la gestion des moments clés la communication entre le sportif et son encadrement Des outils de suivi viennent compléter l’accompagnement pour affiner le travail et permettre une progression dans le temps.

Besoins travaillés