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Chaque praticien qualifié mérite sa place dans un annuaire national accessible. Chaque sportif·ve, chaque entraîneur·e et chaque club mérite de pouvoir trouver facilement le ou la spécialiste adapté·e à ses besoins, partout en France.

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Visibilité pour les praticiens

Donner à chaque préparateur·rice mental·e une visibilité nationale, sans dépendre uniquement du bouche-à-oreille.

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Accessibilité pour les sportif·ve·s

Permettre à toute personne, quel que soit son niveau ou sa discipline, de trouver le bon accompagnement en quelques clics.

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Reconnaissance de la profession

Contribuer à structurer et faire reconnaître la préparation mentale comme une discipline à part entière du sport français.

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3 étapes simples pour trouver votre spécialiste

1. Recherchez

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2. Consultez

Découvrez le profil détaillé : approche, formations, sports accompagnés et avis des sportif·ve·s.

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Questions fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur la préparation mentale dans le sport

Qu'est-ce que la préparation mentale dans le sport ?
La préparation mentale est l'ensemble des techniques psychologiques (visualisation, gestion du stress, concentration, confiance en soi, ancrage…) qui aident un·e sportif·ve à atteindre son meilleur niveau de performance, à mieux gérer la compétition et à se relever des échecs. Elle s'adresse à tous les niveaux, de l'amateur·rice à l'athlète de haut niveau.
Comment choisir un·e bon·ne préparateur·rice mental·e pour mon sport ?
Vérifiez ses formations (master en psychologie du sport, certification reconnue), son expérience avec votre discipline ou des disciplines proches, et lisez les avis laissés par d'autres sportif·ve·s. Sur Préparation Mentale Sport, chaque profil indique les sports accompagnés, l'approche utilisée et les formations validées.
Combien coûte une séance de préparation mentale ?
Les tarifs varient selon le ou la praticien·ne, sa formation et la région, généralement entre 50€ et 120€ pour une séance individuelle d'1 heure. Certain·e·s proposent des packs de plusieurs séances ou des suivis sur 8 à 12 semaines à tarif réduit. Contactez directement le ou la préparateur·rice depuis sa fiche pour connaître ses tarifs.
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
La plupart des sportif·ve·s constatent des premiers effets après 3 à 5 séances. Pour un travail en profondeur (gestion du stress en compétition, reconstruction post-blessure, préparation d'un objectif majeur), un suivi de 8 à 12 séances réparties sur plusieurs mois est généralement recommandé.
Une séance se passe en présentiel ou en visio ?
Les deux sont possibles. La majorité des préparateur·rice·s mentaux référencé·e·s sur la plateforme proposent les deux formats. La visio est très efficace pour le suivi régulier, le présentiel souvent privilégié pour les premières séances ou les exercices corporels (respiration, ancrage). Vous pouvez filtrer par modalité dans l'annuaire.
Est-ce remboursé par la Sécurité sociale ou la mutuelle ?
La préparation mentale n'est pas remboursée par la Sécurité sociale car ce n'est pas un acte médical. Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances dans le cadre des « médecines douces » ou du « bien-être » — renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Les sportif·ve·s en club peuvent aussi parfois faire prendre en charge les séances par leur structure.
À partir de quel âge peut-on consulter un·e préparateur·rice mental·e ?
Il n'y a pas d'âge minimum strict, mais la plupart des préparateur·rice·s accompagnent à partir de 8-10 ans, avec l'accord et la présence d'un·e parent. Certain·e·s sont spécialisé·e·s dans l'accompagnement des jeunes sportif·ve·s en filière sport-études. Filtrez par « public accompagné » pour trouver un·e spécialiste.
Comment savoir si la préparation mentale fonctionne pour moi ?
Les effets se mesurent à plusieurs niveaux : meilleure gestion du stress avant la compétition, concentration plus stable pendant l'effort, meilleure récupération mentale, plus grande confiance en soi, et bien sûr… des résultats sportifs souvent en progression. Un·e bon·ne préparateur·rice fait régulièrement le point avec vous sur les axes travaillés.